7.第六章 調整情緒，時刻保持陽光心態（7）

在這一次的演講中奧普拉談到了三件事：感覺、失敗與快樂，這些並不是什麼說教性的語也不是大家都不愛聽的一些大道理，而是每個人都能體會到的一些感，她談到了這些感對我們的深刻影響。

在談到感覺時她說：「我們怎麼知道是對是錯？不要慌，你總是知道的。感覺，就像你生命中的gps導航器，會引導你做或不做。你的感會帶領你，竅門是每次做決定時先管住你的自我，細細問你的心。我做的每個對的決定，都來自內心的感覺。」

奧普拉認為當你不知道該如何做決定時，靜下來，完全地靜下來，直到你聽見自己內心的聲音。這不僅會改善你的生活，也會讓你在職場工作中增加自己的競爭力。今天，個人成功的路徑不再靠邏輯、規則、線性思考，而是感、喜悅、動機。

奧普拉認為沒有任何人的一生風平浪靜，每一次危機、每一個困境、每一度失意，她都會這樣問自己：「你學到了什麼？」只要我們從摔跤中學到教訓，就站起來，拍拍灰塵，繼續走下去。否則，失敗總是會換一種樣式，繼續出現在你面前，你得補考，考不過就得再考。奧普拉自己對失敗就是這樣認識的。

她在非洲為一貧如洗的女孩們辦學校。她說現她給她們的，遠不及她們給自己的，那就是樂觀。有詩寫道：「不要為贏得戰役而活，不要為結局而活，要為當下而活。」你得活在當下，因為不論過去有多少歡樂和痛苦，現在都用不上。

同時，詩人也指出：不要只為自己而活。想要得到真正的快樂，除了活在當下，你還得為一個比自己更大的意義而活。那或許是偉大的理想，或許是感恩生活的每一天，或許是感恩社會上的每一個人，無論是對自己有幫助的，還是從未謀面的陌生人。人在往前行的過程中必須學會有所回饋，生命中最可貴的，就是你能夠回饋的東西。

當你受傷時，就去撫慰受傷的人。當你痛苦時，就去幫助痛苦的人。當你陷入一團糟，唯一走出迷霧的辦法，就是帶別人走出迷霧。這個過程，不僅會讓你成為團體的一分子，更是感恩心態的最好詮釋。

因此，不論你在哪個領域，就讓你的工作成為一種回饋吧。這將使你的生命更有價值，也會讓你感到快樂。

人生啟示

成功的人會感謝所有曾經走進過他們生命的人，因為是他們教會了自己如何面對生活。如果說這個世界不公平，或者讓你感受波折與苦難，那也不必煩躁和憂鬱，更不要厭世，只要你報著感恩的心態去面對，那麼世界不是每天的陰雲，而是滿天的明媚。

做人做事經常換位思考

有人說人的一生只在做兩件事，一是做事，一是做人。其實，做人和做事體現在一個過程中。做人體現在做事的過程中，做事反映做人的道理。但仔細說來，做人和做事還是有區別的。有的人做事可能做得很好，可做人就不一定做得好。歷史上的培根，就被認為是做事有條理而做人不受人尊重的人。還有清華大學的一位博士因為鄰里糾紛用木棒把鄰居打死的惡**件，引來社會輿論的關注。人們評價的一個基本傾向就是他做事可以，做人不行，不會做人。可見，為人處世的道理對人的影響有多大。

為人處世的基本道理在一般意義上，可以有兩種解釋：其一是做事的道理，怎樣才能把事做好，其二是在做事中的做人道理，在做事的過程中如何體現人的價值和尊嚴。學會為人處世的基本道理，就是要學會與人交往，學會與人相處。這是使社會和諧展的保證，也是一種藝術和能力。先，要學會與人交往，一是要認識人必須與人交往，二是要認識與人交往才是人的存在方式。學會與人交往，必須把交往的願望變成實踐。在實踐中才能學會與人交往。其次，學會與人交往，學會與人交往的基本道理，就要把握人際交往的基本原則：你需要別人怎樣對你，你就怎樣對待別人，也就是要學會換位思考，將心比心。