第2章 傳道值猛增，武技升級
四百來米的高度，曲線距離怕是有五百米。而且還是一條崎嶇不平的三路，周圍雜草叢生無常人管理的原路。
一般人想要從山腳下爬到這個高度，起碼也要一個來鐘頭。
可是汪承志，他一個來回並且手提兩桶水，還滴水不漏的狀態下，中間還秀了一波雙手平舉過肩的功夫，也才花了四十分鐘不到，這就不得不讓人感到驚訝了。
汪承志如一陣風般衝到山腳下，才緩緩舒了口氣，這才微微放慢了些腳步。
這時在屏幕前多情的觀眾們，又加緊了一波彈幕投放。
「哇塞，才15分鐘耶！不可思議！」
「如此高的山，還彎曲不平，主播才用了15分鐘，真乃神人！」
「主播是要傳授武學嗎？還真有幾把刷子啊！」
「那是，汪師傅可是真正的一名武者來的。」
「是嗎？不過我覺得是人只要身體素質好點，估計也能做得到吧！」
「切，你說的簡單，讓你去試試，上的去，估計得從上面滾下來。」
「剛才汪師傅在上面健步如飛，秀的那一波功夫，實在太帥了。我要跟汪師傅學武功！」
………………
這一波彈幕與鮮花禮物相交輝映，層出不窮，好不熱鬧。
其實不只是粉絲們感嘆與驚嘆不已，就連汪承志本人也有的猝不及防，自己在山腰秀的那一撥，明明自己以前沒做過，但就覺得有那個衝動與實力。
如今他才想起，應該跟自己服用過淬體丹改善了身體素質有密切的關係，體內有料，爆發之心就蠢蠢欲動起來，乃是實力使然也！
目前的自己，無論是爆發力，忍耐力，加速度皆是超過了常人數十倍，或者更多。
在山腰上不論多麼崎嶇難行，甚至於被雜草遮掩的原路，在他看來依然是如履平地，無任何難度可言。
這也完全得益於「馬步蹲」這門武技的初級修行。
下盤堅如磐石，穩如泰山，身姿健步如飛，虎虎生威。
古人說，世上本沒有路，走的人……走的人如果是汪承志，就成了路。
幾步路后，汪承志回到廚房裏，雙手一探，將兩桶山泉水倒入水缸。
汪承志隨手擦了下額頭上的汗珠，這六七月天氣，縱然是在郊區，也熱。
瞧了下時間，此時已經十點多。
汪承志才發現從早上到現在自己還沒吃早飯呢？想想自己曾幾何時出現過廢寢忘食的時候，應該也是淬體丹的功效，錘鍊的身體的同時，隨便把一頓飯也給解決了。
這時還早呢！汪承志打算開始自己的傳武授道，讓馬步蹲傳授出去，把自己的傳道值提升起來，繼而自己也將會開始飛黃騰達的起點了。
汪承志這時來到院子裏立正，一展英姿后淡淡地說道：
「本直播間的宗旨是傳武天下，讓天下所有有興趣習武的朋友，都可以習得一招半式。
眾所周知，習武可強身健體，能保家護院，甚至等有所成時，跟我一樣分享給全天下，何樂而不為！」
「今天呢，大家跟着我來學這習武的最基礎武技--馬步蹲！蹲得好馬步，可駕馬馳騁千里。」
「蹲馬步，首先得要掌握正確的身姿，腰板挺直，兩手彎曲，放於兩邊，雙腿分開，與肩同寬……」
汪承志自己一邊蹲著標準的馬步，一邊如口吐蓮花，滔滔不絕地給大家講解著蹲馬步的各項要點。
「嗯，不錯，言傳身受，我要學。」
「蹲馬步有點秀不出去，汪師傅有沒有其他利害點的功夫啊？比如在街邊展示，神拳無敵，開山裂石的那種。」
「啥玩意啊！你懂不懂？這時基礎中的基礎，往後有的是利害的功夫展示。」
此時直播間已經突破兩千人，在向三千的數字進發了。
不管怎麼說，有汪承志的實力展示在那裏，縱然眾多彈幕中是不是夾雜着一些質疑之聲，多數人都像模像樣的跟着屏幕學了起來。
汪承志如雕像般蹲好馬步，繼續說道：
「各位知道蹲馬步，為什麼叫馬步而不是牛步嗎？那是因為這門武技是古人從馬上學來並琢磨出來的功夫。要想蹲好馬步，除了身體素質跟上，心理也要想着，同時活生生蹲出一頭馬出來。」
「什麼哇！蹲出馬來，能大變活馬嗎？」
「聽不懂啊！啥意思？」
「切，聽不懂就認真聽，照着做就行了！」
汪承志伸出右手再大腿上一拍，啪的一聲，說道：
「大家好好看我的動作。」
話音剛落，他鼻子微微吸了口氣。
下一會，他的虎軀突然微微的向上一個躍起。
看似輕鬆的一個動作，但卻如浮光掠影向上劃去，大夥皆是感覺眼前一花。
他們分明看到一道身影向上，那就是汪承志的身體的移動，可現在他卻依然在地面蹲著馬步，似乎從來沒有移動過身子。
緊接着，汪承志又是下意識地輕聲呼吸，又一個躍起，再落下。
隨後，汪承志做着同樣的一起一伏的動作，但是速度卻是愈來愈快。
如行雲流水，愈發連貫。
在一道道身影的不斷起伏中，眾人似乎已經看的明白了過來，感覺汪承志身上果真坐着一頭馬，馱着他馳騁草原，奔向遠方。
「哇塞，太神奇，我彷彿已經看見了一頭馬在平治！」
「是啊！我剛才還懷疑是我的眼神出了什麼毛病呢？原來眼神有毛病的不止我一個。」
「這一起一伏的動作搭配，可比單純蹲著不動有趣多了！可，哎……哎不行了，我腿軟！」
眾人皆是一邊跟着演練，一邊不忘手指按著彈幕，分享著真情實感。
汪承志停在原地，保持着蹲馬步英姿，說道：
「大家瞧得清楚嗎？剛才我的展示才是真正的馬步蹲！只有修鍊出這樣的程度，才算是半隻腳入了門。
開始時確實會有辛苦，中間也枯燥。可一旦整隻腳跨過門檻，另一隻腳跟着過來，再次蹲馬步時，就不再會是疲累，將反而會是輕鬆與享受。
馬步蹲是一門武道入門級武技，也是體勁界的修鍊過程。既長力氣，也練耐力。
大家每天站個把小時，日復一日，就能逐漸感覺的它帶給自身的成效……」
「堅持下去，長年累月，到時身體素質將會有一個質的飛躍。大家請看！」
說到此，汪承志停頓了下，先是站直雄姿，然後輕輕抬起右腳過膝蓋，接着往地上猛地一踩。
只聽嘭的一聲從地面上發出，屏幕前的眾人皆是聽得分明，發着彈幕的網友停在那裏，刷禮物的也停止了手，瞪大了眼睛，盡量往屏幕前湊近，想看看地板到底有無糟蹋成何鳥樣。
汪承志右腳挪開，無人機對準其中。
眾人皆是屏息凝神，只見一個下陷幾寸的大男人腳印鑲嵌再那裏，既清晰又厚實。
一時之間，整個直播間寂靜無聲、落葉可聞。
幾千名粉絲皆是愣在那裏，大腦一片空白，震驚非凡又激動莫名！
幾秒鐘滴答滴答過去，直播間屏幕才又再次被狂風驟雨般的彈幕與禮物充斥。
「哇塞……塞……帥！」
「這特么系乜嘢鬼，誰能告訴我剛才都發現什麼？」
「我丟，主播還真是恐怖，被你征服了啊！」
「還主播呢？叫汪師傅！」
「那可是實打實的水泥地板啊，竟然一腳給踩的深陷下去了？」
「這叫做鐵腳水上漂嗎？」
「看似稀鬆平常的馬步蹲，竟然如此震撼！」
「汪師傅，我要跟你學！」
「汪師傅，你要收女弟子嗎？你包教會，我包生子！」
「切，不要臉，汪師傅同意要你了嗎？汪師傅我今晚就行！」
粉絲們皆是急不可耐、奮不顧身的發着彈幕、甩著鮮花，有人還真想用頭撞屏幕穿梭過去表示拜服。
看到這，汪承志心中卻是古井不波，心想這道旅程，現在才剛剛開始時，千萬要蛋定！
於是乎微微一笑，看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上雲捲雲舒，去留無意，他再次說道：
「大家可以震撼，但不必大驚小怪。只要堅持蹲，天天蹲，總有一天你們也能夠達到我這樣的程度。」
「嗯，下面我來教大家一些蹲馬步的細節。」
「蹲馬步的步驟其實就分為起和伏兩部分，這兩個部分，首先需要呼吸吐納的配合……」
汪承志邊說邊演示，講解的非常詳盡，就是一個剛上幼兒園的三歲孩童，也能聽的明白、理的通透。
於是粉絲們紛紛躍躍欲試着。
「汪師傅這人真不錯耶，他真是在花白花花的時間在給我們傳授武功耶！」
「是啊！真了不得！」
「要是古代，這種功夫中的傳授，那都是要入宗門拜師后才能學到的。就在如今，也得花錢去培訓學院才能學到，況且也不一定能有汪師傅教的好。汪師傅居然是免費傳授，這是什麼人？」
「一個高尚的人,一個純粹的人,一個有道德的人,一個脫離了低級趣味的人,一個有益於人民的人。」
b哥打賞了1艘輪船，留言道：汪師傅威武，兄弟我拜服了！
十三妹刷了1發火箭，留言道：汪師傅言傳身教，免費教，靚妹我小小支持一下，表示讚賞！
可算見識了汪承志馬步蹲的厲害，而且還言傳身教，免費教學，一時間直播間里又湧來一批網友圍觀，彈幕、禮物又是鋪天蓋地冒出來。
汪承志看到這麼瘋狂的熱情，就想在冬天裏感受到了一把火，搞的自身突然間冒出一陣汗。不禁有些心虛，一時竟有點無言以對。
畢竟他絕對是因為大玄古武傳道系統的機制，方才開始傳武天下的。
心想自己哪有如此高尚，還說自己是個大無畏的人？不過說到脫離低級趣味的人，這個我還真是。
不過他們這麼擁戴，也沒啥問題，不管怎麼樣，畢竟自己正在做的是一件造福全社會的事。
況且汪承志也不是個隨便糊弄人的人，
而是真的有這個興趣把一門古武中武技中的核心提取出來，傳授眾人。
對於他們的熱情擁戴，願意讚賞並打賞禮物，汪承志自然也是樂意見到。
畢竟如果自己沒記錯的，自己現在所穿內褲都還是破了一個洞不捨得扔掉的呢。
雖然自己是一個有內涵、戀舊的人，可……可一條舊內褲有啥收藏價值，如果不是因為沒錢，早把它扔垃圾堆里了。
所以呢！錢還是好東西，不缺的話，至少不會穿破內褲。
汪承志一邊蹲馬步，一邊講解其中狠心，順便解答著各種疑難。
時間總是在不經意間場所而過，一晃眼間，一個鐘頭便是過去了。
到的此時，直播間的在線人數已經突破六千，粉絲早已達到五千，熱度則是越過了百萬線！
各網友，熱情不減，發彈幕的密度依然居高不下。
「哎，堅持了十分鐘，扛不住，不行了。」
「誒，堅持，男人不能說『不行』哦！」
「我是女的，可以說吧！」
「女的啊！女的，不能說『還要』！」
「哈哈！這個兄台好風趣！」
「我的腿……腿！啊！」
「怎麼了，很舒服是吧？」
「腿……腿抽筋，誰幫忙打了120。」
「汪師傅，我送過鮮花給你，你要是有在天之靈，就來鄭州第一人民醫院來看我。」
「真不錯，跟着汪師傅的講解蹲馬步，還真的比平時蹲的久些。」
「我剛在網頁上搜索了一下，據說蹲馬步蹲的好的人跟女朋友親密接觸時就更持久哦。」
「你總算引起了我的注意。」
「真的假的？那我讓我那死鬼軟腳蝦好好蹲馬步，下次他去洗手間蹲廁所時不下一個鐘頭不讓出來。」
這短短一個小時，直播間的彈幕展示的皆是哀嚎連天。
不過當我們明眼看到，汪承志隨便一腳在水泥地板上留下的一個深腳印，他們就像是打了雞血、注了醒腦劑般，動力十足。咬牙，咬碎牙也要吞到肚子裏去。
話雖如此，可跟着跟着蹲了幾分鐘后，就不斷有人高喊不行、救命，堅持不下去。
但畢竟有着屏幕前汪承志親自示範，他們也不好意思放棄，絕不會是三分鐘熱度。
原地休息了一會兒后，就繼續照着汪承志的心得蹲馬步。
伴隨着汪承志的言傳身教，以準確的身姿蹲馬步，他們一個個堅持的時間也一點一滴的延長。
縱然只是小小的從一兩分鐘慢慢提升到三、五分鐘，可對於他們這些初次接觸武功的人來講，這就是非常良好的開端！
汪承志就是黑暗裏的以咱們的，照亮了他們，讓他們看見了希望！
呼的一聲。
汪承志微微輕吐一口氣，慢慢起身，從蹲馬步的姿勢站了起來。
「嗯，今天上午的武學傳授就暫時先到這裏吧，時間不早了，大家也辛苦了。冰凍三尺非一日之寒，羅馬步是在白天建成的。不要急於求成，切記要戒驕戒躁，貴在堅持。我們下午繼續。拜拜！」
說完之後，汪承志關了快播，直接下線。
直播間立即處於一片漆黑之中，但網友們皆是意猶未盡，都還沒有馬上離開，似乎隔着屏幕都還能湊到型男汪承志的味道。
「汪師傅這就走了？」
「汪師傅一路走好！」
「汪師傅我們會想你的！」
……
下線后，汪承志徑直向廚房裏走去。
話說這冰箱裏還是有儲存着很多吃的，有好幾樣蔬菜和肉。
看來汪承志前身還真是個十足的宅男，他打算多少天不用再出去啊！
馬上拿出兩個菜來洗了切，點了火后他簡單炒了炒。
這不吃不知道，一吃嚇一跳。
汪承志前世也沒發現自己如此能吃啊！
這要是誰跟了他一家，還真就他一人吃飽全家挨餓。
如今他的食量真是大的有點離譜。
一鍋飯加兩個蔬菜外帶一個肉，吃的那叫一個乾淨，真是能當光碟行動的楷模。
當然他明白，這是多半是因為自己一整個上午都在授武的緣故。
還加上早上那頓沒吃；
還包括上了趟山，秀了一回打水功；
但主要還是因為他現在已經踏入古武者行列，在不能辟穀的情況下，飯量不用說，肯定大了。
話說自古以來，窮文富武。
唯有家底厚實之人，才有資格修武，別說服丹藥，瞧這飯量，得餓個半死。
都知道修武對氣血、真元都消耗巨大，那可是需要頓頓吃好，補充蛋白質高熱量來的。
古代的一般平苦老百姓，平日裏能吃頓飽尚且不易，更別提吃好了！
「看來自己畢竟有了粉絲們的熱切支持，營養還是要跟上去。什麼紅燒的、三鮮的、老譚的速食麵應該是可以告別了，那啥鮑魚、龍蝦、大閘蟹在前世的時候覺得一點都不好吃，改天去嘗嘗到底有多不好吃！」
汪承志坐在客廳沙發上，自顧自話，盤算了伙食問題。
然後調開大玄古武傳道系統，帶着一番期望，饒有興趣地查看起來。
武技：馬步蹲；傳道值：700！
………………
看着這數據，汪承志頓時感覺眼睛一亮，這個數字比他期待中的要高許多。
直播間里的在線粉絲數，已經超過五千。
裏面有近四分之一的粉絲，都在虔誠的跟着他修武，這是個非常難得的轉化率，難怪傳道值有700了。
更重要的是，他目前只有一門武技。
等到後面再獲得更多武技，這個數字更可是能夠一一累積的。
打個比方說，假如他擁有兩門武技。
如果兩門武技的傳授人數各是一千人，他的傳道值就就是兩千！
再者前期傳道值積累比較不易，但隨着他的武技越多，粉絲越多，到時傳道值積累起來就容易多了。
這真是一個美好的開始。
品味着這些信息，汪承志背靠在軟軟的沙發上，閉目養神。
………………
與此同時，有熱情的網友將汪承志傳授蹲馬步的視頻切割成一段段，分享到了各大視頻網站，同時引起了好一陣熱議。
《武學強者的起步--從馬步蹲開始！》
《武者一腳之能，帥到掉渣！》
《漂亮的爬山英姿》
一條條短視頻，不斷的在視頻網站上不斷別網友們點擊、觀看、評論著。
這些短視頻都是汪承志今天上午直播傳道中的其中一些片段。
第一個視頻是汪承志在院子裏傳授蹲馬步一個小時，下載視頻經過剪輯並加速，剪短到了一分多鐘。
第二個視頻是汪承志刻意露秀一腿，一腳把水泥地板踏的凹陷三分。
第三個視頻是汪承志提桶上山打水，英姿勃發的秀場。
誰知這些短視頻上傳上去不到半個多鍾，就已經是獲贊十多萬，評論更是一條接一條，接踵而至、層出不窮。
「一個鐘頭……哇塞，這靚仔！挺有型！」
「真的假的？一腳踩出一個坑？莫不是水泥地板還沒幹吧？」
「提着慢慢兩桶水竟然在跑，還能這麼快？哇，還是秀雙手平舉肩！下山小心，小心滑倒！」
「敢問這是哪一門派高人？還收徒嗎？」
「我感覺這傢伙一腳踢來會痛死我！」
「別懷疑，把感覺去掉，相信你的感覺。」
「據說這個神人在快播上直播，改天我也去瞅瞅。」
「你瞅啥？」
「瞅你咋地？」
「有本事找汪師傅瞅去！」
「免費傳武，好人吶！」
「好人一生平安。」
「好人一滴不剩。」
「什麼一滴不剩？那是滴水不漏。哦，我明白了，你說的是……」
「他說的就是那個！」
「臭流氓！」
………………
靠在軟軟的沙發上，瞬間入眠。睜眼睡醒，已經是下午一點多。
汪承志伸了個懶腰，站起身，張開猿臂，抖了抖身子，渾身發出一陣「噼里啪啦」篩豆子一般的聲音，盡顯骨骼經脈的強勁。
難怪人說，中午不睡下午崩潰。
這小小的打了個盹，補了個午覺，汪承志頓時覺得精神龍精虎猛，渾身舒坦非常。
倒了杯水，喝了口，汪承志便又是擺好手機，準備授武。
剛點開直播間時，汪承志就發現，房間人數竟高達八千多人眾。
他眨巴了下眼，感覺是否看錯了，就往下划拉了下，來個刷新，一看，竟是九千多粉絲了！
「這麼猛嗎？」
作為頭一天開直播的新手，汪承志不禁有點懵逼，但很快他就穩住了心神。
這時他倒沒急着開播，倒是先仔細盯着彈幕觀察了一番。
一會兒過兒，他也就徹底了解到底是怎麼一回事兒了。
原來是有心人將上午直播的那視頻下載分割發佈到了各大視頻網站上，好好地火熱了一把。
想想這也是意外之獲，好人真是有好報啊，那個……一滴不剩就算了。
他下意識地打開大玄古武傳道系統，發現武技--馬步蹲的傳道值，也從原來的700，漲到了現在的1300了！
「耶！傳道值過千了！」
「能夠馬上提升武技馬步蹲的境界了！」
汪承志一言不發、二話不說沒有作絲毫的猶豫，立馬提升境界。
系統抽獎是要滿足足足10萬以上傳道值！
而提升武技境界卻需要滿足1000傳道值即可！
一萬年太久，只爭朝夕，以後的故事以後再說，先提升武技境界。
隨即，他將武技馬步蹲提升。
《馬步蹲（中期）》：你已具備五十年武技經驗！豹脊開，健步如飛，踏雪無痕，雁過無聲！
五十年經驗！
踏雪無痕！
汪承志頓時一陣心花怒放，感覺這一波提升武技實在是太特么值了！
能達到健步如飛這一步，豹脊開、虎步行，形神合一！·
無論平顛，所過之處皆可輕鬆健步如飛，亦能做到踏雪無痕、雁過無聲。
這不就類似形同於半個輕功了，爬樹摘果、攀枝採花等同於探囊取物了。
與此同時，他雙腿的實力，無論是爆發力亦或是速度值，皆是提升了一大塊。
更讓他喜不自勝的是，馬步蹲（中期）的實力遠還不是作為一個武者的巔峰實力。
他在系統中查看了一下后，驚訝地發現若是要再次提升它的實力，竟是需要達到10萬傳道值！
「這跨度怎麼那麼大？達到傳道值提升境界后能草上飛、水上漂嗎？還是鳳舞九天？」
汪承志微微搖了搖頭，不禁感慨一句，不過只要堅持下去，未來還是可期的。
馬步蹲境界提升后，系統中武技的傳道值自然就由1300減為300了。
路漫漫其修遠兮，我的上下而求索。
他定一定神，也沒去多想，隨即又又開啟直播，準備下一波的傳武。
當在直播間主播上線、燈光亮起的那一刻，屏幕上彈幕突然如惡狗聞到了肉了，蜂擁而至。
「汪師傅，您老上線了，等您好久、快要尿了！」
「汪師傅，請問下午繼續給我們教功夫嗎？」
「汪師傅，今天家裏殺了頭大老豬了，給個地址，我給您老人家寄點豬大腸，祝你事業繁榮昌盛！」
「汪師傅，我都迫不及待，已經脫了……脫了上衣準備跟您練了。」
「汪師傅……」
汪承志剛一冒泡，彈幕里全被一句句深情「汪師傅」所充斥着，搞得汪承志不免受寵若驚，臉龐都有點微燙，榮譽感爆棚。
他噗嗤一聲，微微一笑，還是忽視了這些傢伙的熱情與調侃，開口道：「是啊！我來了！大家下午好，經過了幾個小時休息，相信大家的精力與體力都恢復如初了吧，那我們就開始繼續，把馬步蹲這門武技修鍊的更上一層樓。」
他甩動虎步，行到院中力定，雙腿分開，一個極其標準的馬步展示在直播屏幕上，並開始了汪承志詳細的講解。
當境界提升到中期，汪承志現在再蹲馬步，全然感覺到不再是前時模樣。
他分明覺得自己的渾厚的後背脊椎彷彿附體一頭獵豹，奔跑於草原之上，可隨意控制方向。
「這難道就是開豹脊后的形神兼備、腰馬合一？」
汪承志眯了眯眼、若有所思，同時也能清楚地感知到武技實力的變化。
這時再讓他往地板上踏一腳，那就絕不是凹陷三寸，那可是能真的踏出一個大坑來了。
「汪師傅身旁那個坑就是他上午一腳踩出來的嗎？」
「汪師傅，請問你鐵通是否也如此厲害？」
「別打岔！汪師傅，能否再請你表演下怒腳踏破地的神功來？」
「是啊！實在是太精彩了！」
「萬人嘔血……血書跪求汪師傅高台貴腳踩坑！」
汪承志看到大家如此盛意拳拳，真差點忍不住又是抬腳一踏，但隨即一想，這一腳踏下，你們是爽了。可地板卻……卻是自己的，到時還得鋪水泥。
於是乎，汪承志淡然說道：「大家好好蹲，踩坑什麼的，實在是小兒科。到時你踏你也行。」
「汪師傅，你踏嗎？我們就愛看你踏，嗯！！！」
「汪師傅你踏的話，我上衣脫了！」
「頂頂頂！」
一看到此條彈幕，汪承志再也忍無可忍，在我的直播間隨便脫，當我是什麼人？猛地抬腳大腿一腳踏下，隨着一陣塵煙散去，一個大坑赫然出現在屏幕上。
眾人頓時一陣嘩然後，啞然失色，看來「脫」字的威力如此之大，汪師傅愛這口！
「啊……啊！我受不了了，已然拜服！」
「就沖這個坑，我送艘郵輪就擺那裏了！」
「汪師傅，百年後到了那一天，您能幫我踩了坑嗎？我就睡裏面了！」
「你睡我也去！」
「你們兩個基，現在開房去吧！」
「狼兄浪姐們，趕緊練上，誰落下誰是豬！」
汪承志這次沒有再一蹲就是一個鍾了，畢竟那樣一動不動與粉絲溝通也不易。
他蹲了個五分鐘，就暫停下來兩分鐘休息。
如此主要是讓大家能夠做個循序漸進的適應。
畢竟修武是一個堅持、累積的過程，別指望一蹴而就，更別一開始打消了積極性。
「最後只剩十秒鐘，大家堅持，挺挺就過去了！」
「10、7……3、1！」
「非常好，大家原地休息兩分鐘！」
汪承志虎軀一震，站直起來，說道：「剛蹲完馬步，切記不要馬上就坐下下，否則對血液循環不利。」
「可以做一些普通簡單運動。」
「比如說，伸展手腳。」
「再或者就是單單站着也行！」
說罷，汪承志雙腿蹲下來，雙手撐地，開始了做俯卧撐，一邊說道：「馬步蹲練的主要是腰板與雙腿，休息時我們可以選擇做一些手臂上的活動。」
「隨便做它個三五十個俯卧撐，這樣既能夠讓腿部獲得一定程度的放鬆，亦能擴展手部與腹部肌肉、筋骨的力量。」
「來，大家跟着我的節奏，能做多少個就多少個。」
「一個，……，三個……」
汪承志如蜻蜓點水般，帶着異常有節奏與行雲流水幫，做着相當標準的俯卧撐。
網友們看的嘴角直抽、口水直冒。
「什麼鬼……你管廢掉雙手叫放鬆？而且是放棄」
「汪師傅的俯卧撐也不是蓋的！我還是想看下他的鐵頭功！」
「鐵什麼頭！再說讓汪師傅一拳打爆你的頭！」
「蹲馬步累的是腿部，放鬆的時候鍛煉手部，嗯，汪師傅這神邏輯簡直絕了，絕對閉環，滴水不漏、無懈可擊。」
「是啊！絕了，本來累了腿，走不動，還是手可以爬；可手累了，我……我要汪師傅背我回家！」
汪承志慢慢的演示，卻是十分的標準。
他說做的每一個俯卧撐，簡直都能夠拿出來出版教科書供人學習。
區區五十個俯卧睡撐，對汪承志來說，小事一樁，很快做完。
汪承志一彎腳，從地板上站起來，隨手輕輕拍了拍手掌上的灰塵，說道：「嗯，大家休息的可以了，來，我們現在繼續蹲馬步。」
「什麼哇？怎麼快就休息完了？」
「說好的放鬆，怎麼感覺更累了。」
「大家別亂扯蛋，做俯卧撐累的是手，腿是確實獲得了休息。」
「想當年我高考都沒這麼累過。」
「切，你那算什麼，我洞房花燭夜都比這輕鬆。」
一時間，直播間里一片鬼哭狼嚎，不過想必大家都是痛並快樂着，不然早走得沒人影了。
新加入的網友皆是滿頭霧水，不明所以，待在一旁只是靜靜地看着，一度不敢開口說話。
「小弟我，弱弱地諮詢下，剛才發生了什麼，搞的大家如此哀聲哉道？」
「練武啊，看不見嗎？」
「汪師傅教導我們用俯卧撐做休息手段，沒見識過吧！一起來啊！」
「我沒事，我絕頂要成為一名武林高手，汪師傅，請繼續！」
「說的對，只要練不死，就往死里練！」
「報告大家一個好消息，我現在一次能蹲夠五分鐘了！」
「兄台雄起！」
「說的誰不行似的？」
「注意言辭，男人不是說『不行』！」
「怎麼辦？我…我卻是只能蹲一、兩分鐘，是我的相關姿勢不對嗎？」
「這跟姿勢不大關係，是你的持久性有待提高！」
「哇，開車的又來了！」
「兄妹們，加油哦！我都一次性蹲夠十分鐘了！」
「厲害，加油！」
不太一會，五分鐘時間又過去了。
汪承志微微一笑道：「暫時休息一下，讓我們來繼續做俯卧撐，要做的跟着一起。」
「我丟！」
「汪師傅您大人，行行好，放過我！」
「汪師傅我跟你做俯卧撐！」
……
時光流轉飛快，一個下午就這樣悄悄過去了。
下午五點鐘，汪承志挺直虎軀，說道：「嗯，剛才大家的表現都挺不錯，今天的講授就到這裏吧，明天繼續來哦！記得是上午七點啊！希望大家準時光臨哦！」
「什麼哇！七點鐘？說實話我從來都沒有如此早起過！」
「不行不行，我是要睡個懶覺的。」
「生前何必久睡，死後自會長眠！」
「精闢！」
「屁精！」
「後悔好奇點進來了。」
「早知如此，何必當初？」
「被汪師傅折騰一會，感覺比被男朋友折騰一夜還受累。」
「切，少拿你男朋友跟汪師傅比，我汪師傅可是最棒的！」
「有本事讓你男朋友來啊！完了后，看他還有沒有力氣碰你？」
汪承志看着屏幕上的彈幕，不禁搖搖頭，苦笑一聲，直嘆他們個個都是人才。
快下線時，汪承志檢查了下這一天內的直播數據，這已經突破2萬人數了！
縱然汪承志作為一個純新人，也懂得這代表着什麼，這個數據絕對算不得低了。
另外熱情奔放的粉絲們送的禮物，其總價值都突破了3萬元！
這真是相當不錯的成績了！
就算不是為了系統傳道值，單單認真地直播也絕對可以維持生計啊！
前世那是還窮到開放都選幾十塊的鐘點房。
想到此處，不禁唏噓嘖舌，還真活到了什麼身上去了！
他調開大玄古武傳道系統，去查看進度。
武技：馬步蹲（中期）；傳道值：4003。
這一天六七個小時下來，竟是獲得了40003的傳道值。
這可是一個絕對不錯的數據！
不過汪承志也知道，之所以會有如此多人願意學，縱然中途還很多人一片哀聲載道，彷彿壓着他們勞改般，但他們還是跟着練，是因為他傳授武學是免費不收錢的。
要是叫他們掏腰包花錢去培訓班習武，他們好幾千人里，怕是不會超過五百人願意。
畢竟網友們只要有時間，掏出手機看直播，跟着汪承志的言傳身教就可以隨時隨地的直接修習。
若是去培訓班，第一是學費不菲，二呢還要專門抽出一段完整的時間去學，很多人未必願意。
「一天大概傳道值4000，如果照着這個進度，再過二十天來天，傳道值怕是就能超過10萬，到時就能系統抽獎了！這可是一個爆炸性的突破！」
汪承志心中暗喜，默默地快速運算著，心裏得出一個令他無比開心的結果。
他從卧室拿了乾淨的衣服，走進浴室洗了個熱水澡。
直播了一天，還是體力活，汪承志出了一身的臭汗，當下就去洗手間好好地洗澡。
邊洗邊唱：「我愛洗澡，烏龜跌到，么么么么……」
洗完澡穿好衣服，汪承志又是簡單、快速地做了幾個小菜，當然有包括一些肉食。
端起飯碗，吃飽喝足，一看天色，時間還早。
他拿起手機，打開地圖瞧了一下，這裏是郊區，距離市區還是有點距離。
不過距離所屬的南沙區還是挺近的，出去搭個公交也算方便，只是車輛班次就有點差強人意。
汪承志心裏盤算著先去一趟區里，重點買兩套休閑練功服，同時再大大採購些日常生活用品與食物，畢竟房子裏的很多東西都是原主的。
能用的即用，不能用或不喜歡的，統統扔掉；不過他的銀行卡里還剩下一點點微薄的錢，為了尊重他，就……就幫他花掉吧！
這個直播里的現金提現還是給力，獲得百分之三、四十的傭金，也不少。
夠自己往區里瀟灑走一回了！
整理衣衫關好門，汪承志提了個小包就直奔南沙區里去。
從郊區出來約莫兩公里，就平鋪着一條既乾淨又寬敞的公路。
朝着公路向西而行六公里就到南沙區鎮上。
家裏屋檐下停放着一輛小型摩托車，這是原主平時外出的主要交通工具。
前世汪承志雖然也騎電動車，但這時他卻沒動這摩托。
心想作為一名體勁境的武者，出行還要啥摩托車啊？
這不是開玩笑、自毀前程嗎？
汪承志一言不發，二話不說，龍行虎步，將馬步蹲的武技運用於行走之中。
一腳邁開，三米之外，健步如飛。
腳底輕飄，鞋底與地面如蜻蜓點水，一觸即分，如陣風略過，所過之處唯有微微塵土，卻沒有留下一點痕迹。
他這雁過無痕般，與其稱呼它為行走，不如叫它是近地飛翔來的貼切。
他行走的速度雖然飛快，卻不是疾馳狂奔，只能稱之為勁走，而且整體動作是那麼優雅一致，儼然是一位出塵不凡的世外高人。