275模擬訓練
魏希是個負責任的教練,第二天又跑到蔣昱琛家裏教凌馨防身術,她平時嘻嘻哈哈,教學起來還是一板一眼,非常嚴厲的,把沙袋綁在凌馨的手腕上,要她練力量和速度。
凌馨已經很久沒有這種累得像條狗的感覺了,她躺在地上裝死,有氣無力的說,「教練,我真的沒力氣了,今天就到這裏吧。」
「不行,」魏希拿腳踢她,「起來,繼續練。」
正好蔣昱琛走進來,凌馨立刻向他求助,「蔣先生,我要換教練,這個教練太慘無人道了。」
蔣昱琛說,「可以,我教你。」
凌馨默了一下,慢慢爬起來,對魏希說,「還有三組是吧,我可以的。」說完大喝一聲,揮拳打向沙袋。
魏希抱着手臂,滿意的看着,對蔣昱琛說,「馨馨的爆發力還是可以的。」
凌馨練完三組,跟抽了筋骨一般,倒在地上不起了,這回不是裝的,是真的筋疲力盡,感覺兩隻胳膊跟麵條似的軟,一點力氣都使不上。閉着眼睛喘了一會氣,聽到腳步聲漸近,睜開眼一看,蔣昱琛在她身邊盤腿坐下來。
凌馨有些驚恐,離她這麼近,他要幹什麼?
可不管他幹什麼,她都阻止不了,只能眼睜睜的看着他拎起她的胳膊,一點一點給她放鬆,僵硬的肌肉在他的揉搓下漸漸松馳,松馳是松馳了,可搓來搓去,搓得她心裏痒痒的。
她閉上眼睛,幽幽嘆氣,她真的變了,變得越來越不正經了。她前世一定是個貪戀美色的昏君!
蔣昱琛給她放鬆完,拿了瓶冰水在她臉上碰了下,「喝水。」
冰水刺激得凌馨哆嗦了一下,但是很舒服,她太需要這冰冰涼涼來解她心頭之火,便伸手去拿,觸到的卻是一瓶常溫水,她睜開眼睛,懟怨的看着蔣昱琛,「我要喝冰水。」
「你出了太多的汗,冰水對身體不好,喝常溫水吧。」見凌馨還躺着,伸手來拉她,凌馨忙手腳並用的坐起來,「不用,我起來了。」
魏希說,「正好蔣老闆來了,咱們可以做模擬訓練了,蔣老闆配合一下哈。」
凌馨反對,「教練你來就行了,別麻煩蔣先生了。」
魏希環抱着手臂,有些不滿,「我是教練,不是陪練,再說模擬訓練就要真實,必須得男人來。你見過外頭有女的騷擾女的么,那不成神經病了?」
凌馨說,「蔣先生沒時間呢。」
蔣昱琛,「我有時間。」
凌馨,「……」
魏希,「來來來,各就各位,馨馨站好,蔣老闆過來拍她的肩,馨馨立刻轉身鎖住他的手臂,頂——哎,你太慢了,又不是慢鏡頭,得快,讓他來不及反應就頂出去!」
不管魏希怎麼說,凌馨就是做不來,轉身很快,抬腿很慢,萬一她沒收住,把蔣先生頂壞了怎麼辦?
魏教練來了脾氣,「凌馨你怎麼回事,轉身就頂,猶豫什麼?這麼簡單的動作都做不了,你是個豬啊?」
凌馨不服氣,頂嘴,「萬一頂錯了怎麼辦?拍下肩就要下狠手,這也太……那什麼了。」
魏教練有些無奈,耐著性子解釋,「猥瑣男不會拍肩的,拍肩只是我們模擬訓練裝裝樣子而已,你得有代入感,當作拍肩就是被騷擾了,懂嗎?」
凌馨眨巴着眼睛裝傻,還是換人吧,她不想被蔣先生騷擾呀。
魏希只好對蔣昱琛說,「算了,你別拍肩了,拍屁股吧,這樣她才能找著感覺。」
蔣昱琛,「……」
凌馨,「……」
魏希打量蔣昱琛一眼,「你臉怎麼紅了?」
蔣昱琛沒說話,仰頭喝了兩口水。
魏希嫌棄的說,「蔣老闆不是我說你,臉皮也太薄了,自家人有什麼的,都是為了馨馨好,算了,我還是叫周宇博來吧,那傢伙演什麼都像。」
蔣昱琛咳了兩聲,「我可以。」
「這就對了嘛,」魏希轉頭看凌馨,「你臉怎麼也這麼紅?拜託,有點專業素質好嗎?」
「我,有些熱而已。」
「行了,各就各位,」魏希拍拍手,「開始!」
蔣昱琛手伸出去,遲疑着緩慢前進,急得魏希喊了音效卡,「蔣老闆,猥瑣佬像你這種速度,來一個抓一個,還能讓他跑掉?」她飛快的在凌馨屁股上拍了一下,做了個示範,「得這樣。」
力道有點大,凌馨疼得哎喲一聲,往前踉蹌了一步,不樂意的說,「教練你輕點。」
蔣昱琛看了魏希一眼,沒說話,再來的時侯,蔣昱琛出手便又快又輕,凌馨轉身,一把扣住他的手臂,手臂結實,線條流暢,肌理緊緻,她順着手臂目光往上,看到了蔣昱琛的眼睛,蔣昱琛也看着她……
魏希受不了了,無比抓狂,「兩位大佬,你們在演猥瑣男騷擾的情景,不是言情偶像劇啊啊啊……」
哀嚎過後,她放棄了,對蔣昱琛說,「算了,還是我來,你在邊上指導吧。」
換人之後,凌馨有如神助,動作一次比一次標準,有一次差點沒收住頂上來,幸虧魏教練反應神速,一個側閃躲過去,對凌馨豎起大姆指,「這招差不多了,休息十分鐘,再鞏固一下。」
一個動作反覆練,凌馨又累出了一身汗,蔣昱琛拿毛巾給她擦脖子裏汗,凌馨躲了一下,笑得有點尷尬,「我自己來。」
蔣昱琛把毛巾給她,又去拿水,擰開蓋遞給她。
他不說話,凌馨就有點不安,解釋說,「那個,我沒別的意思,就是覺得……」
「我明白,」他淡淡的打斷她,走到一邊去練器械。
他穿着緊身健身衣,隨着手臂的動作,緊繃的衣服底下可見肌肉的運動軌跡,飽滿,充滿力量,凌馨看得眼睛都直了,魏希也在一旁欣賞,悄悄對凌馨說,「好想把蔣老闆扒光了看。」
凌馨驚得一口水噴出來,「教練你好猥瑣。」
魏希鵝鵝鵝的笑,拿肩膀撞了她一下,「別想歪了,我就是純粹欣賞他的身材。」
凌馨悄悄翻了個白眼,心說,純欣賞也不行,除了他女朋友,誰都別想看。
七夕節快樂,今天有小王妃的長番外,是白千帆和墨容澉的,好久沒寫他們了,甚為想念。在APP首頁橫幅七夕活動里,點進去就能看到了哈。開倉放糧,先給大家一個小片斷:
接下來是夫妻對拜,這一拜,白千帆久久沒有直起身子,這個世上,唯有墨容澉最懂她,哪怕她一句話都不說,他也知道她心裏所想。這份情太重,她今生還不起,唯願有來生,還能尋着他,生生世世這麼相守下去……