第40章 羞羞的鍛煉

「你們正經點行不行？現在在做正經的事兒呢，都跟着我學。」

陳文睿看着「眉來眼去」的丫頭們，這叫一個愁啊。

「郎君，你在房間里教阿姐就好了嘛，還拉上我們幹啥？再說了，哪有女孩子做這樣的動作的，還穿得這麼少。」菁菁瞟了蘇小小一眼說道。

蘇小小雖然沒有說話，不過對於陳文睿現在鼓搗的這一出也是有些抵觸的小情緒。這是要幹啥嘛，說現在是熱身活動，一會兒還得跑跑跳跳。

「丫頭們啊，認真挺好了，再重申一遍，體能很重要。」陳文睿一本正經的說道。

「將來咱們表演的時候，一場下來恐怕最少要一個多時辰。這還是保守估計，將來的時間可能會更長。」

「咱們的目標就是要在這一個多時辰的時間裏，給觀眾們帶來最精彩的演出。到時候你唱歌唱不動，敲鼓敲不響，誰還會過來看？」

「有了昨天的表演，你們以後的人生都已經發生了變化。以前你們表演是為了讓客人喝更多的酒，現在你們表演，就是很單純的表演，給觀眾豐盛視聽盛宴。」

「小郎君，那咋賺錢啊？莫非……，你要一直養着我們啊？」小玉笑眯眯的問道。

陳文睿瞪了她一眼，不過這丫頭一點都沒當回事，直接就跑到了蘇小小的身後去。

「以後咱們賺錢，也是靠咱們的表演來賺錢。誰想聽咱們的曲、看咱們的表演，就得花錢來才成。」陳文睿又接着說道。

「剛剛高順過來不也說了么，現在華池縣裏好多人議論的都是昨天的演唱會和新曲子。上次距離演唱會時間太短，我只能那麼糊弄著來。以後可不行了，咱們是專業的人，就得做專業的事兒。」

「先跟着我做好熱身運動，然後再跟着我在院子裏小跑兩圈。等這一半天的，我再弄點健身器材，讓你們好好鍛煉。」

「真的能表演那麼長時間么？」蘇小小輕聲問道，眼神也有些神往。

陳文睿笑着點了點頭，「那都是很保守的估計呢，搞不好時間會更長，現在你們就好好的跟着我做熱身運動吧。」

「先活動活動手腕、再活動活動腿、扭扭腰，把身子舒展開就行。一會兒做完了熱身運動，再跟着我一起跑。」

他也是很無奈，任重而道遠啊。

自己的理念太新奇，就算是自己給她們做了三首詞曲了，也很難讓她們接受。要想實現自己的小目標，現在她們的小體格跟自己一樣，根本撐不下來。

做完了熱身運動，陳文睿就開始帶着她們慢跑起來。跑着的時候還幫她們糾正跑步的姿勢，怎麼做才不會對膝蓋造成損傷。

別看她們練琴能練一兩個時辰，這樣的跑步就真不行。剛剛跑了一圈兒，全都累得氣喘吁吁。

反正今天也是第一天，陳文睿也沒有強求。總歸是需要一個過程的，一下子累傷了反倒會起到反作用。

他可沒跟丫頭們一樣的歇著，而是又小跑了兩圈兒。現在的他也是累得氣喘吁吁，這個小體格可是真不成。

但是得堅持啊，現在也算是將身體正經活動開了。然後他就回憶著自己在前世曾經學習過的格鬥技巧，自己演練起來。

有人保護，固然是很好的。但是能夠真正保護到自己的，還得是自身實力的增強。

而且在這個時代里可不是電影里演的那樣，那些所謂的大俠們都在天上「嗖嗖」的飛。跟老劉他們也聊天來着么，就跟街頭打架也差不多。只不過到了軍中會有一個衝鋒的過程，然後才是亂戰。

「老劉，你看小郎君這是在練拳么？」王曉一湊到了老劉的身邊好奇的問道。

老劉抓了抓頭皮，「看着像是在練拳，可是跟正常的拳好像還有些不一樣。」

「看着咋軟綿綿的呢，能打人么？」趙柱子也來了一句。

「小郎君下盤也不穩啊，這麼來回蹦可不行。到時候別想打人了，自己都蹦累了。」牛飛也發表了自己的看法。

鐵牛瞅了瞅，對這個沒啥興趣兒，暫時就不發表看法了。晚上好像能接着燉肉吃，得好好的吃一頓。

這是屬於專業人士的看法，看陳文睿蹦躂的可不僅僅是他們這些人，蘇小小她們這幾個丫頭也在看着呢。

「阿姐，咱們以後就都跟着小郎君了啊？」菁菁好奇的問道。

「不是跟着他，我們是在合作。鴇母一會兒也該回來了吧？到時候再看看華池縣的院子是否賣掉。」蘇小小輕聲說道。

「阿姐，小郎君的年紀是不是太小了一些？懂事兒了么？」小玉湊到了蘇小小的跟前兒笑眯眯的說道。

「浪蹄子，撕了你的嘴。」蘇小小罵了她一句，臉也跟着紅了起來。

「他？他才不懂事呢，就知道滿嘴說胡話。」邊上的小櫻桃不明就裏，也發表了自己的看法。

給她們這一幫可是逗得不行，笑得那叫一個花枝招展啊。本來老劉他們這些人還很關注陳文睿練拳呢，現在眼神兒也一個勁兒的往這邊溜。

陳文睿這邊也不知道她們樂個啥勁兒，瞅了一眼也沒在乎。現在腿部的力量消耗得差不多了，這個小身板也是真不成。

稍稍琢磨了一下，站穩了身形，調整了一下自己的氣息，然後就開始做俯卧撐。

要是想真正把身體練好，光這麼練那是扯淡。只不過陳文睿現在就是想給這具身體摸摸底兒，看看到底差到什麼程度，也好給自己制定一個循序漸進的訓練計劃。

他還是有些高估了這具身體，剛做了三個俯卧撐，胳膊就開始發顫。不過他覺得還是應該再堅持一下的，最起碼也得湊夠十個啊。

這可就不得了了，看着的人們傻眼了。

蘇小小一把將小櫻桃摟在懷裏，捂住了她的眼睛，「呸，登徒子。這麼羞的動作都做得出來。」

「阿姐，咋了啊？」小櫻桃還很好奇。

「哈哈，小郎君在為將來做準備呢。」紅紅一本正經的來了一句。

這邊的老劉他們五個，看完之後也很是感慨。

「果然是城裏的郎君啊，真的很坦蕩，想啥做啥。老劉，有用么？」柱子感概之後好奇的問道。

「回頭得跟小郎君請教一下。」老劉摸了摸自己那並不是很長的鬍子，雙眼放光。