第1482章 鍛煉

一次背兩塊石頭就有這麼重。

他用到的大部分石頭都不到三十斤。太重了沒有必要。

背着二十斤的石頭走路簡直輕而易舉，而抱着走不太科學，容易累。

他對自己的背簍進行了一些改造，主要目的是讓它變的更為柔軟不要摩擦他的肩膀和後背。

他每天的工作量是根據時間以及自己的疲勞程度來衡量的。

背石頭從來都不是容易的事情。

第一天兩隻胳膊就非常疼，兩腿發軟。

不知道自己背了多少趟。

懷疑自己對石頭的用量的統計出了錯。壘牆似乎用不到那麼多的石頭。

白天搬石頭，晚上壘石頭。

他在牆邊栽上兩個樹杈。在樹杈上架兩根橫木，綁結實，它們離地半米。他站在上面就可以把牆給壘的更高。

背簍的肩帶他做的又軟又寬，自己的肩膀上再穿上一對毛皮墊子。

這樣子可以減少對肩膀的摩擦。

這份活很不容易。他知道。

三十多斤重的石頭壘到高處也需要花費不少力氣。抱着它，他還得攀爬，還得挪地方。

於是壘牆也非常吃力。

至於怎麼才能改善這種體驗，他不知道。

他只知道悶着頭幹活。

完全遺忘別的事情。

他覺得不如換個方法來看待這件事。

他在鍛煉自己的力氣。

自己的肉食如此充足，體力勞動只是在鍛煉身體罷了。

他要背着三十多斤的重物一趟一趟的走。

不是只走個幾十趟，而是幾百趟，一趟八十多米，不到一百米。

如果這種力氣都沒有，他也不用在原始社會過日子了，挺不住的。

背着確實比抱着省力氣很多。

一開始都是撿重的背，累的時候換成輕的。緩緩勁之後再換成重的。

他並不刻意走多快。

來回一趟大約要花兩分鐘。

他盡量調整節奏，使得自己的身體能夠更好的適應，以便延長勞動時間。

天氣比較熱，太陽曬的厲害，肩膀勒的疼。

他也不知道自己為什麼會這麼累。但是他知道，進步就是這麼來的。

他記得原來自己抱礦泉水桶，會覺得有些沉。

現在使用的石頭經常有接近那個重量的。不過他在盡量減少這麼沉的。

背石頭，一次三十多斤。

反覆的來去。

前兩天最累。肩膀與大腿疼痛難忍，幾乎無法忍受。

他的應對辦法就是多吃肉。

反正他可以一天三頓飯吃肉。

肩膀的磨傷只能盡量多忍耐。

他認為自己的勞動量處於正常人能夠忍耐的範圍。

有人能夠背他現在兩倍的石頭而不覺得累。

他需要逐步進行提高。不要太着急。

他並不指望自己一下子成為大力士。但是多鍛煉一番，還是有望力氣越來越大的。

他要求自己必須成為一名壯漢。

在原始社會身體不壯實，做啥都比較難。

肩膀的疼痛，他必須忘記。

他要把自己當做大力士看待。每天使勁的幹活，使勁的吃。

鬥志滿滿。

一天背個幾百趟石頭，一次只有三十多斤，步行距離八十多米。其實沒有多大的了不起。

除了幹活就是吃和睡。

盡量讓自己的腦子更簡單一些，讓身體逐漸得到提高和增強。

他極為留心自己的力量，所以確實能夠感受自己在變得逐漸強壯。

他的肌肉並未變得有多麼鼓鼓囊囊的，相反，他還是比較瘦。

但是明顯覺得搬石頭變得更省力了。

大力士訓練的一開始覺得最辛苦，但是見效也最快。

比正常人多搬一倍的石頭算是比較強壯，但是並不算大力士。

他的首要目標是變成比較強壯的人。

純粹的多吃、多幹活，體力就會越來越好。每天都要讓自己特別的疲勞。

一開始慢一點，後來會覺得非常的疲勞。這個時候一直堅持下去。

一開始他一天背個兩百多趟，每趟重量都在三十斤以上，走上個八十多米。

大約意思就是背着三十多斤重的東西走上個兩萬米，再在不負重的情況下繼續走個兩萬米。

這其實只是小意思。軍人行軍經常要比這遠很多。

接着他逐漸把負重給提高。

把步速也提高，中間不再休息。

這相當於某種體能訓練。

在頓頓吃肉，吃的非常飽的情況下，只要挺得住疲勞，力氣肯定會增大，而負重能力肯定會獲得大幅度提高。

一想到自己是在訓練體力，心情就好了很多。

白天背石頭，晚上壘石頭。

壘石頭的時候腳下要踩着橫木，然後高度才夠。

他要是覺得勞動量不夠、體力有剩餘，他就會給自己加活。

他知道自己的問題是不夠能吃苦，只在特定的情況下才會比較的擅長吃苦，狀態有非常大的起伏。

他自己覺得這種訓練非常辛苦，但是他不確定對別人來說是否足夠辛苦。

大約連續搬了十天左右的石頭。庭院裏堆的滿滿的。

接着又出去一天捕獵到一隻四十多斤的小野豬。

接着開始壘牆。

東谷村的原始人始終未曾過來。

壘的時候要不停的上上下下。而且不容易一下子看清楚位置。於是壘一塊石頭至少要上下兩次。

手藝也變得有點毛。牆壁對面他張開了三米高的網，為的是保證自己壘牆的時候不會被野獸襲擊。

搬了十天的石頭真是多，堆滿了庭院。

都是用來壘牆用的。

在這裏消耗的時間和力氣真是大，不過考慮到他對這個社會的適應程度不夠高，多出力多承擔責任，以及被人歧視都是正常的。

抱着三十多斤的石頭爬上爬下的真不方便。

但是這些都是訓練內容。

他要通過這種勞動來提高自己的能力。

他希望自己能夠成為體力最好、手藝最棒的那種工匠。

現在瞧起來還是差了很多。

體力不足就會導致做事比較的毛。

人想體力更足就得多忍耐疲勞。他不知道自己現在忍耐的是否足夠。

他覺得自己距離目標還是差了點距離。

當他的手藝足夠好，體力也足夠好之後，他即使成為某些時代的奴工，也會受到工頭的重視。

他被一些事情給煩的夠嗆。

他的道德觀導致他認為自己如今努力的不夠，必須補足努力。

在各種時刻他都會想着，我需要補足自己的努力，然後就努力去了。

於是他如今的生活便充滿了艱辛。他從不知道自己要艱辛到這種程度。

如今他正一個人在荒野中給原始人修建住宅。

無法保證自己的安全。

這份活明顯需要很多人一起做，獨自進行面臨着種種麻煩。

他的行為算是明顯的濫好人，而且是好人不得不好報的行為。

但是他沒有啥意見。他必須一直堅持下去，直到自己覺得心裏踏實了。

他必須感到心裏踏實。他並不知道自己還需要多少努力。