第一百零二章 找個東西代替唄

「不過，這辦法也不錯呢，總比自己回去好一些，至少不會遲到了，以後就用這種方法好了，替代檢查，找別人替代你完成的的強迫念頭。」

「啊？這是什麼意思？」

「就比如，你想要回去檢查房門的事情在腦海里揮之不去對不對？」

「沒錯。」胡鵬點點頭。

「只要確認房門鎖好了，這種痛苦的情緒就會消失了對不對？」

沐春一邊說，一邊在紙上塗塗畫畫。

「是這樣的，所以之前都會中途折返，只要回去檢查過，確認房門關上了，就不會再擔心，一天都很正常。就像沒有發生過早上地鐵里那種焦躁不安一樣。」

「這時候，只要一個靠得住的人，你信賴的人幫你回去完成檢查也是一樣的。這就叫作替代檢查。由代理者完成反覆想要檢查的行動。」

沐春把方才畫的紙放在胡鵬面前。

紙上畫滿了圓圈，方塊和三角形。

與上次畫的肝臟和膽囊一樣，也不知道是不是這個醫生的腦子裏整個世界都是可以用簡單的幾何圖形來表示的。

「你看，這裏門，這是你的大腦，你在地鐵上，時間軸是往前的，和地鐵軌道方向一致。家裏的位置算作0，地鐵開始往數字大的方向走，最終10的地方是學校。你一般會在3-5的時候開始陷入反覆回想門是不是鎖好的思維怪圈中，然後，到數字7的時候恐怖的程度到達頂端，一般這個時候你就要回頭了，往0的方向折返。」

「沒錯，是這樣的，3的時候就像一滴雨落在車窗玻璃上，但是很快，4和5的時候，這種情緒升溫非常快，大雨很快就來了，到6的時候就已經無法忍受，7的時候一定要做點什麼才行，要不然肚子裏咕嚕嚕，腦袋裏嗡嗡直響，什麼事情都思考不了，什麼事都做不了，還不停出汗，簡直尷尬極了，我是不是瘋了啊，我有時候會這麼想。」

沐春沒有回答胡鵬的問題，而是在3-7之間畫了一個長方形。

「這個是行動格，你所有的思維困境都是有一個行動命令包含其中的，這個命令就是這個長方形，這個長方形需要去移動它，把它放回0的位置，這個時候，困境解除。」

「沒錯，是這樣，其實擔憂只是在催促去做那件事，根本上是那個行動。」

「所以你就跳到了回程的地鐵上，到了對面的地鐵里，你整個心靈都輕鬆了至少一半。」

「沒錯，是這樣的。」

胡鵬笑了起來，「是這樣，是這樣的，說得太對了。」

「這裏有一個問題，就是這些三角形，這些三角形代表着【擔憂】和【恐懼】，指向的是一個幻想中的事實，【房子裏面有小偷，房門沒有鎖】。」

胡鵬用力點頭，眼睛裏已經有了崇拜的目光。

「當你從這個地鐵，跳到另一個地鐵的時候，作為事實的【房子裏面有小偷，房門沒有鎖】有沒有發生改變？」

「沒有，應該沒有吧。」

「是的，事實並沒有改變，因為換地鐵這件事和家裏有沒有小偷之間沒有關係，對不對？」

「對，怎麼可能有關係？」

胡鵬也覺得這是他班上的兩年級學生都明白的事情。

「可是，換了地鐵，這個事實就有了變化。好比你在這張紙上畫畫，家裏的牆上出現了你畫的畫，事實上是沒有關係的，也不可能做到的。」

胡鵬大嘆一聲，「沒錯，完全正確，沒錯啊。」

「這個行動哪怕不是由你完成，是你的母親代替你完成，也一樣會讓事實發生改變。」

「是的，媽媽答應去看看之後，我的擔憂就少了很多。」

「這就是替代檢查。」

「原來是這樣。」

沐春躺回椅子上，眼睛盯着天花板，一副索然無味的樣子。

明明剛才還在興高采烈喝着香檳。

「如果媽媽去檢查了，應該你就不會再緊張了啊，警報可以解除了才對。」

沐春自言自語，手指在桌面上游來游去。

「是的，有一段時間我完全不緊張了，尤其是媽媽說房門鎖得好好的，我就特別輕鬆，比任何時候都要輕鬆，我感謝完老媽，還給她發了一個200元的紅包，接着第三堂課就是語文課，課上我一點也沒有想起來房門這件事。

可是問題出在第四節課的時候，不知道怎麼了，突然就想到，媽媽出門的時候會不會沒有把門鎖好。」

「啊？所以媽媽進去了？」

「是啊，老媽說既然來了就幫我打掃一下房間，結果說我是不是有潔癖，家裏根本沒有東西要打掃，還誇獎我有品味，地毯很漂亮。」

沐春大嘆一聲，「糟了呀，為什麼要多管閑事啊，只要看一看沒有沒有鎖好就是了嘛，這樣打開房門再進去，媽媽又不經常去你家，要是不知道怎麼鎖門怎麼辦，要是少鎖一圈怎麼辦。」

胡鵬感覺自己都快要哭出來了，沐春說的一字不差，就是這樣，就是這樣啊。

「這就是你中午跑來這裏的原因？」

「嗯，不瞞你說，沐醫生，我真的不知道要怎麼辦。我覺得我的腦子徹底壞了。」

「所以啊，趕快上社交網站，找一個合適的伴侶才好啊，媽媽什麼的是靠不住的呀。說起來我今天還沒有看小西瓜的更新呢，本來中午可以休息的啊。」

胡鵬看了看時間，因為過於煩躁胡鵬完全忽略了現在正是醫院午休時間。

「不過，既然替代檢查是有用的，那麼只要是一個機械人在家裏也能解決這些困擾了。對啊，我怎麼剛想到呢。」

沐春一拍桌子，壞壞地笑了起來，「不是有那種家用安全360那樣的東西嗎？就是一個聯網的攝像頭，你就把那個攝像頭對準門的地方，然後好像還有防盜報警系統，貼在門窗上的，你要不然都買了吧，這樣打開手機，就能隨時觀察家裏的情況，對不對？」

「有道理啊，如果能一直看到家裏的情況，怎麼還會擔心小偷呢。」

「是啊，而且這些東西也不貴，又不是很費電，買一套的話......」