101最厲害的女人！

有了大米后，眾人的飲食質量明顯提高了不少。

但是她們也沒有因為獲得了幾百斤大米，就隨意的浪費，而是考慮到以後這些大米吃一點少一點，能節省就節省著吃。

十天時間，她們二十來人也只吃了兩百多斤大米而已。

吃這麼少的緣故，還是有其它食物來補充，比如動物的肉以及極品西瓜的填補。

極品西瓜大家也吃的差不多了，好在一袋極品西瓜種子有一百顆，當初晨風只種了二十顆種子。

可是，結出來的西瓜卻有六十顆，也就是說每個西瓜藤蔓都能結出三顆左右的極品西瓜。

食物方面基本算是得到了解決，現在眾女在一大早就進行劇烈的運動，早就餓得不行。

在米飯煮熟之後，都津津有味的吃着，她們發現這一頓吃得無比的美味。

搭配野菜和蔬果，簡直就是人生最美好的生活了。

吃完飯後，晨風看了眼時間，才不過七點鐘，他站了起來，女星們立馬緊繃着身體，深怕晨風現在又讓她們進行訓練。

晨風看出她們眼神之中的慌張之色，微微一笑道：「你們很害怕我嗎？」

「不怕！」揚密搖頭道。

「那你們為什麼這麼看着我？好像我要吃了你們一樣。」晨風笑眯眯道。

女星們不回答了，晨風也不打趣她們，而是笑道：「現在開始休息，無論是睡覺還是干其它事情，我都不會幹涉，不過，九點之後要到山洞外集合。」

聽完晨風的話后，眾女才鬆了一口氣。

現在才七點，也就是說她們還有兩個小時的時間休息，頓時，每個女星就跟癱瘓一般，直接躺在地上，全身心都放鬆下來。

經過早晨的訓練，有一部分女開始吃不消了，想着以前在山洞裏的生活，忽然覺得那時候是多麼的幸福。

想睡到幾點起來就起來，起來之後就有食物送到自己嘴裏，就跟女王的待遇般享受着。

不過，雖然眾女星雖然懷念以前的日子，但是卻也更加堅定自己要變強的念頭。

只有這樣，才能不拖晨風的後退，自己也有自保之力。

看着晨風走出山洞，揚密猶豫了一下，也跑了出去。

趙莉瑩等人看着揚密的舉動，都相視而笑起來，並沒有去打擾他們談話。

晨風在外頭開始尋找比較大的石頭，然後把石頭放入自己製作的小木桶里，再用一根扁平的樹枝提起起來，放在自己的雙肩上，試了一下重量，發現在自己的承受範圍內，又繼續放了下來。

兩塊石頭的重量加起來差不多有三十斤，晨風打算在接下來的訓練中，擔着這兩塊石頭運動。

「晨風哥！」在晨風忙碌時候，揚密的聲音從他身後響起。

晨風回過頭，看着懷着心事的揚密，笑道：「怎麼了？」

揚密抿著嘴，欲言又止，晨風笑笑道：「還在想着早上的事情嗎？」

「嗯。」揚密有些心虛地低頭道。

「呵呵，我知道你們的想法，出發點都是好的，不過你們也表現的不錯，我沒有怪罪的意思，你就別多想了。」晨風安慰道。

揚密也知道晨風沒有怪她們，不然當時就不會表揚她們了。

但是，也正因為這樣，揚密的心裏就越加的難受起來。

晨風是那麼的相信她們，可是她們卻為了競爭而忽視了晨風的真正用意，說不自責是騙人的。

「以後，我不會再作弊了！」揚密猛然抬頭，眼眶泛著淚花，可是，眼神卻堅定無比道。

「我一直都相信你們！」晨風笑了笑，走過去給揚密一個深情的擁抱，在對方愣神中，拍着她的後背道：「我還相信，你以後會成為除了我之外，最厲害的女人！」

揚密聽完后，渾身一震，能夠得到晨風的肯定，現在是每個女星夢寐以求的事情。

之前所有的種種，所做的一切，不就是為了得到晨風的認可嗎？

「嗯。」揚密重重的點頭，眼淚直接濕潤了臉龐。

「回去休息吧。」晨風替揚密擦拭掉淚水，笑道：「還有一個多小時就要訓練了，希望你們都能夠撐住。」

揚密看着木桶里的石頭，疑惑道：「這是給我們準備的嗎？」

剛才，揚密已經看見了晨風在嘗試木桶里石頭的重量，也知道這是用來負重的，所以問道。

晨風搖頭道：「不是，是給我自己準備的。」

在揚密不明所以中，耐心解釋道：「等會兒的訓練還是跑步，從山洞跑到海邊，再從海邊跑回山洞裏，連續跑兩趟。」

揚密這才恍然大悟道：「晨風哥，你打算要負重跑？」

看着那至少幾十斤的負重，揚密擔憂道：「晨風哥你能承受得了嗎？」

晨風自信一笑道：「別忘記你男人的能力！」

聽「男人」這兩字，揚密的臉沒由來的紅了起來，晨風看到這裏，覺得揚密有時候還是非常可愛的，頓時呵呵一笑道：「好了，回去休息吧。」

揚密不再說什麼，點了點頭，一步三回頭的回到洞內。

晨風重新抓起扁擔抗在肩上，趁著還有時間開始熱身起來，他之所以選擇繼續訓練跑步，只不過是想加強她們的體能以及逃跑的速度。

這對以後面對無法戰勝的敵人時，可以有效的逃脫敵人的追擊。

很快，兩個小時時間就過去了，不等晨風進去叫她們，女星們就主動的出來了。

看着人數，沒有一個人遲到和退縮，晨風滿意的點頭道：「下面，我們將進行今天第二次訓練……」

環顧四周，晨風繼續道：「負重跑步！」..