第七十四章「史無前例」運動初期在鳳中的歲月里（一）（7）

訓練配合辦法新

到了下午四點鐘，又該到了排球集訓隊的訓練時間了。此時，我便換了一套縣體委所發給我的運動服裝，便迅速地從教學大樓三樓的住房中走了下來。然後，便就慢跑到早上進行訓練的場地上進行集中。

此時，林為忠教練等待全部運動員到齊了以後，便集隊統一帶領大家一塊做練習前的各種準備活動。然後，又對大家進行佈置這堂排球訓練課的具體任務的時候，他說道：

「同學們！今天這堂排球訓練課的首要任務，主要就是要進行一場『模擬比賽』。目的就是要進一步檢查在比賽過程當中，所暴露出來的一些關鍵問題。首先，要分為主力陣容和非主力陣容兩隊。

「要求在『模擬比賽』的過程當中，在思想上要求人人都要抱有一種臨場實戰的心態，要求要把對方看成為以後比賽的真正對手。同時，還要求打好每一個球，真正要做到只要球還未落地，就得要千方百計將它救起。也就是要做到每球必爭，不到比賽的最後，都不要隨便放棄。這是一個真正強隊所必須具備的最為基本條件。

「在戰術上，一定要着重練習進攻時的『中一二』和『邊一二』的戰術，要求前排三個隊員，要注意對方發球后的及時換位，後排的三個隊員要注意，接好對方發過來的各種發球，並能夠準確地盡量傳到二傳手的位置上。

「對於二傳手要盡量把傳來的到位球，或不到位球進行及時調整好。並且，又能夠準確地傳到扣球手的最佳位置上空。

「對於扣球手也要全神貫注地注意傳出的球，要進行恰當處理。該扣的大力扣殺，或不該扣的採用輕打或吊位或打手出界等多種方法……

「在防守上來說，要注意採用『馬蹄形』的防守陣式，還要注意對扣球隊員進行適當的保護。」

此時，大家都在全神貫注地聽完林為忠教練的佈置和要求之後，便迅速地分成為兩隊，每隊六人。雙方便就這樣地進行真刀真槍地幹起來。只見林為忠教練常常在旁邊當起了臨時的裁判員……

你可要知道，我是主力陣容一邊的主力扣球手。今天，不知為什麼打得特別順手，不論接發球或扣球、攔網都總是那樣地得心應手，失誤極少。於是，我也在不知不覺之間，漸漸地進入到了最佳的狀態，併發揮出了自己平時的最高水平。

每一次，當球傳到我的扣球點上空的最佳位置的時候，我都是採用熟練的三步助跑，猛然躍起，進行大力扣殺。並且，在大多時候都是應聲落地。

如果要是對方雙人進行封網的時候，我就靈活多樣地採用打手出界或輕吊空位。於是，往往都是頻頻地得分，打得異常地順手。就這樣，雙方運動員一邊打，還一邊又在使勁地大聲地吶喊起來。

要是正當打到了一個好球的時候，大家就一塊相互拍手進行慶賀，互相鼓勵；要是當失誤的時候，也不相互埋怨，而是互相鼓勵，爭取重新奪回發球權。

總之，整場比賽大家都抱着從實戰出發的心態，去進行這種針對性的練習。於是，一個多鐘頭的練習比賽，便就在這種不知不覺當中結束了……

但是，由於天氣炎熱，再加上人人都在全力以赴去拼搏。因此，個個都是汗流浹背，聲嘶力竭，卻沒有半句喊苦叫累。因為，此時大家心裏都十分清楚，平時多流汗，戰時少流血的道理。

現在，已經進到離正式比賽不到二十天的時間了。也就是說，是進入到了真正的倒計時的時候。要是還不下苦功夫去練習，一旦到了比賽時，將會手忙腳亂的。

所以，在這段短期間的臨戰前的配合練習，就顯得是多麼的重要……

正是：

配合訓練辦法新，戰術換位又跟進；

汗流浹背累又苦，全力以赴去搏拼。

欲知後事如何，請君往下細看。。