第3713章 我也辦卡去

鉞剛想插嘴，卻被路飛瞪了一眼，只好把嘴巴給閉上了。

路飛咳咳兩聲，「好了，你別插嘴，先聽我接着說下去吧。小個子聽見這話，一抖肩膀，把瘦高個的手甩脫，不耐煩地道，唉，我說，你究竟是怎麼搞的？我跟你說了半天，而且我明明都已經告訴你，那瑜伽還是女人練的，不是男人練的，你咋還跟我推薦瑜伽呢？話說你這腦子裏究竟在想啥呢？我都跟你說了，那女人練的玩意，我可不練。瘦高個笑道，你看看你，這就是你對瑜伽的誤會。你這麼說，就只能說明你根本不了解瑜伽，瑜伽是一種健身項目，更是人們永葆青春延緩衰老的最佳方法。而且瑜伽這種健身方式還不分男女，尤其適合中老年人練，尤其是上了歲數的人，總會有些腰腿疼或者是關節炎之類的毛病。而且人體會隨着年齡的增加，身體的柔韌度會變差，柔韌度變差，身體就會變得僵硬，就好像咱們看見好多老年人連彎腰屈膝這樣的簡單動作都做不到，甚至連扭脖子這樣的動作都會感到吃力。小個子嘆氣，嗯，你說的倒也是大實話，的確是這樣，很多得了痛風或者坐骨神經有毛病的老人，連坐下去這麼簡單的動作都費勁，我就曾經親眼看見一個老人想要蹲下去，結果因為雙腿不能打彎，最後一屁股坐在了地上。唉，人還是不能老啊，一旦老了。整個身體就會變硬，就好像一個被拉到勁的彈簧，再使勁拉扯也沒有任何柔韌度了。瘦高個笑道，對啊，所以你現在該明白了吧？瑜伽是一種人人都需要練的健身運動。而且隨着年齡增加，就更需要練習瑜伽。因為瑜伽能保持身體的柔韌度，只要身體具備一定的柔韌度，從某種程度上來說，就相當於延緩了衰老。所以我說，瑜伽是一種人人都需要練的健身運動。小個子點頭，好吧，我同意你的說法，通過你這麼一分析，我也發現瑜伽的種種好處。嗨，你還真別說，這個身體僵硬的毛病，在我的身體上好像已經開始出現了。由於我長期伏案工作，我的脖子現在已經不能像以前那樣隨意轉來轉去了。而且我的胳膊舉都舉不起來，以前我把雙手彎到背後是一件輕而易舉的事，可是現在，我的胳膊根本不能扭到身體的後面去，只要稍微往後一擰，就立刻感覺肱二頭肌的部位又酸又脹，就好像肱二頭肌處壓着一塊巨石一般，這塊巨石像是有千斤重，壓得我的兩條胳膊根本抬不起來。還有我的後背稍微一直起來也有一種針刺的感覺，疼啊。瘦高個笑道，這一切跡象只能表明一點，那就是你的身體已經開始老化了，你記住身體變硬發僵，或者是某個部位不能動，當然了，這個不能動也不是絕對的就動不了了。就好像你剛才所說的你的雙臂舉不起來，其實你的胳膊還是可以動的，只不過舉不起來而已。這種毛病從外表看不出來，看上去你跟正常人一樣，其實呢，卻是你身體不健康的表現。雙臂舉不起來，最可能的毛病就是肩周炎，一旦得了這種肩周炎，就會出現胳膊舉不起來，雙手彎不到後背的癥狀。後背疼和脖子不能靈活地扭動，最可能的原因是頸椎出了問題。而這些毛病，通過練習瑜伽能夠得到極大的改善。小個子驚道，啊？真的嗎？我這身體僵硬的毛病可有二年了，練瑜伽真的能改變嗎？瘦高個點頭，當然了，練習瑜伽一段時間之後，你會發現自己身體的柔韌度大大地加強了。不信的話，你看看我，以前我也跟你一樣，胳膊舉不起來，雙手彎不到後背去，稍微一欠身子，就感覺後背針刺般的疼。可是現在，你再看看我。說到這裏，瘦高個猛地把雙臂往上舉，舉得高高的，看着小個子驚訝的目光，他又把小個子推到一邊，走到牆邊，身體往上一翻，倒立着掛在牆上。小個子驚得合不攏嘴，哇！可以喲，居然能倒立？在眾人驚訝的目光中，瘦高個從牆上翻下來，穩穩地站在地上，笑眯眯地道，看見沒有，我的身體現在就跟猴子一樣靈活。在沒有練瑜伽以前，我的身體硬得老師親自幫我掰都掰不直，可是現在，你再看看我，做任何動作都不費勁了，我想踢腿彎胳膊，甚至跑跳和倒立，我想怎樣就怎樣，我的身體現在軟的就跟麵條一樣啊。小個子羨慕得嘖嘖了半天，嘆氣道，唉，看來這個瑜伽還真的能改變身體的柔韌度呢。瘦高個笑道，當然了，我還能騙你嗎？怎麼樣？心動了？心動不如趕快行動，趕緊去辦一張健身卡跟我一起練瑜伽吧，我保證你練完瑜伽之後，身體會跟我一樣柔韌自如。其實辦一張健身卡的費用只是你月薪的三分之一而已，來吧，去辦一張卡，今後咱倆一起練，也好搭個伴，省得我一個老爺們夾在女人們中間尷尬。小個子苦笑，行吧，我考慮一下。按照你的說法，這瑜伽還真是個好東西呢。瘦高個笑道，那必須是好東西啊。這我還能忽悠你嗎？說實話，你每天拚命工作，也得適當地活動一下身體，別把每天的時間都用來工作，我這麼說，不是說你努力工作不對，努力工作是對的，每個人都該努力工作，我的意思是說，在你努力工作的同時，你也該擠出一點時間鍛煉一下身體，畢竟身體才是革命的本錢，一旦身體垮了，也就什麼都談不上了。你看看你，現在就已經開始出現身體僵硬的狀況，這可不行，這身體僵硬是身體老化的開始，身體老化最明顯的特徵就是僵硬。所以你必須練瑜伽，改變這一狀況，增加身體的柔韌度和靈活度。就好比我，我發現練完瑜伽之後，我的身體比之前更靈活更有力氣，也更健康了。小個子笑道，好吧，聽你的，我也辦卡去，我要練瑜伽。剛才還吵得不可開交的倆人，現在居然聊得一股勁，交流起鍛煉的心得來了。這也實在是令人咋舌。幾個同事原本是抱着看熱鬧的心態來關注他倆，現在看見他倆和好了，全都驚得張大了嘴巴。