第10堂：戀愛就像放風箏（4）

C：佔有慾在60%。

選擇此項的你是個很會享受和經營愛情的人，把佔有慾控制得恰到好處，情人和朋友的關係也能適時區分出來。

但是，這樣的你也有不足之處，容易受情緒影響衝動行事，情緒不佳時脫口而出的一句話，常常會給對方帶來巨大的傷害。所以建議你學會控制自己的情緒，培養良好的胸懷，學會理智地去愛。

D：佔有慾在80%。

你的佔有慾非常強烈，對對方的愛越深，你的佔有慾就越強烈，如果對方提出想要擁有自己的私人空間，並對你的佔有舉動感覺難受、反感，甚至想要逃脫，你就會怒火中燒，引起你一系列的情緒反應。

減少你的佔有慾，多站在對方的角度去理解並包容他，給他適當的自由空間，而不是事無巨細都要過問。只有這樣，你們雙方才會有呼吸的空間，愛才能更和諧，更長久。

〖心理瑜伽第十式〗

戀人之間要保持合適的距離，才能讓彼此都覺得舒服自在，愛情也才能和諧長久。為此我們應該做到以下幾點：

1.尊重對方私隱

我們每個人的私隱都需要尊重，戀人之間也不例外。心理學認為，人人都有「公眾自我」和「私人自我」，也就是說，我們在人前是一個樣子，在自己的內心世界又會存在另一個自我。即便是關係非常親密的伴侶，也會互相隱藏一部分的「私人自我」，不容他人探究和侵犯。所以，要想雙方和諧相處，首先就要懂得尊重對方的私隱。比如如果對方曾經有過別的戀情，那麼作為現在和他戀愛的你就不要經常去提及這些事情，總是和他翻舊賬，其實也是一種對他私隱的不尊重。

2.多一些理解和關懷

既然相戀相愛，就應該多多理解、包容和關懷對方。否則就會讓兩人之間的愛情剩下矛盾和爭吵。長此以往，曾經的好感和愛戀就會慢慢消失殆盡，隨之愛情也就土崩瓦解。

3.保持正常的社交

不要因為愛情而放棄自己的社交圈，忽視與朋友之間的聯繫和交往。只有保持社交的正常進行，你才不至於把所有的精力都集中在他身上，從而對他+激情小說造成束縛。