第六章 受虐者的自我感覺（9）

受虐者終於明白要尊重自己的感受，因為真正反映自己現實情況的，是自己的感受，而不是伴侶的評價。她懂得了幸福的真正來源--擁有自己的精神生活，並尋求充滿活力、樂觀向上的伴侶關係，而不是總處於一種被歧視的地位。

安全感與恐懼感

安全感會使一個人認為預期的目標並不存在什麼威脅，恐懼感則反之。

由於種種不和諧的現象，受虐者可能已經意識到他們的關係中存在一些問題，但並沒有看得很嚴重，因為她認為這些是可以解決的。然而隨着時間的推移，施虐者言語虐待的程度不斷加劇，說話的方式也變幻莫測，受虐者漸漸感到害怕，並認識到自己遭到了言語虐待。她會試圖去解決問題，比如向施虐者提出這是言語虐待的抗議，但施虐者會依然我行我素，甚至變本加厲，操縱慾更強，言語和行為也更加令人困惑不解。她再向伴侶抗議，要求改變，但這要求可能仍然遭到拒絕，他會繼續實施言語虐待，而且否認這是虐待。受虐者的正當要求就這樣使得言語虐待更加惡化，伴侶的憤怒和不可捉摸加深了她的恐懼，似乎正在失去的愛與家庭，更讓她失去了安全感。

只有受虐者對言語虐待問題有正確的認識，才不會對伴侶關係中的安全感存有任何幻想。當受虐者感受到來自對方虐待的威脅時，這種真實的恐懼感使她必須採取措施保護自己。只有當我們學會了自我保護，才能避免自己的精神受到更多傷害，從而獲得個人權力狀態之下的安全感。

平和與震驚

平和的感覺會讓一個人認為自己已接近預期目標，震驚的感覺會讓一個人認為預期目標已經喪失。

當言語虐待者突然惱怒或發火，或極力貶低、諷刺他的伴侶時，伴侶通常會感到非常震驚。從本質上來說，言語虐待往往不期而至，沒有原因，沒有徵兆，受虐者無從預料，震驚也在所難免。通常情況是，兩個人正在高高興興地談論著某事，氣氛輕鬆、平和，而又不失熱烈。突然，施虐者的態度一瀉千里，開始惱怒，指責或譏諷他的伴侶，這種情形令伴侶措手不及，為他的行為所震驚，如遭受當頭棒喝，茫茫然不知所措。